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肩のストレッチ

いい姿勢で、健康になる!

入会金無料キャンペーン継続中です!

このホームページをご覧いただきました方、またマコトレをご紹介いただいたお友達・ご家族の方は入会金11,000円が無料になります!

 

体験レッスン・カウンセリングも無料!詳しくは お問い合わせ ください!

不調が軽くなる! ​免疫力が上がる! メンタルも前向きに!

静岡県東部の長泉町、三島市を中心にトレーニング指導をしております。

​脱げるカラダになりたい方、怪我無く運動したい方、トレーニングでの体づくりに興味がある方はぜひご相談ください。

一緒にbody make頑張りましょう!

メニュー
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パーソナルトレーニング基本プラン60分

初回パーソナルトレーニングお試し30分 無料

※カウンセリング30分付き(合計1時間行います)

単発パーソナルトレーニング 60分 
8,800円

筋力アップ、柔軟性アップ、体力作り!

ウェイトトーニング・体づくりを中心に行います。筋力アップ、柔軟性アップ、体力作りを行いたい方向けのプランです。

パーソナルトレーニング月額プラン:月払いです

2ヶ月プラン(週2回・全16回) 120,000円(1回につき1,300円お得)

3ヶ月プラン(週2回・全24回) 168,000円(1回につき1,800円お得)

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ダイエット目標達成プラン 70分

食事指導、LINEサポート、パーソナルストレッチ付き

健康的に体重を落とし、リバウンドしない
目標を決めたカラダ作り

この夏応援! 8/31までのお得なキャンペーン基本プラン(月3名様まで / 先着順)

入会金無料
2ヶ月プラン(週2回・全16回) 
105,600円(14,400円お得)

3ヶ月プラン(週2回・全24回) 132,000円(36,000円お得)

2ヶ月プラン(週2回・全16回) 136,000円

3ヶ月プラン(週2回・全24回) 192,000円

秋までに痩せる! 8/31までのお得なダイエット目標達成プラン(月3名様まで / 先着順)

入会金無料
2ヶ月プラン(週2回・全16回) 136,000円 → 112,000円

3ヶ月プラン(週2回・全24回) 192,000円 → 158.400円

ストレッチ・コンディショニングプラン(30分 / 60分)

チャイルドポーズ

ストレッチ・筋肉の活性化を中心に行います。
普段運動をしない方、これからの健康が心配な向けのプランです。
 

30分 3,300
60分 6,600円

ストレッチ・コンディショニングプランお試しキャンペーン(月3名様まで)
1か月間有効。2か月目より通常料金です。

30分 3,300円 → 2,200円
60分 6,600円 →
5,000円

無料レッスン カウンセリングについて

ストレッチ女

STEP1:まずは カウンセリング・体験お申し込み をお願い致します!

STEP2:ご来店→カウンセリング→トレーニング体験

STEP3:プラン決定・お支払い

STEP4:トレーニングスタート

STEP5:目標達成

・カウンセリングは運動歴・既往歴・目標など個別に確認させていただきます。
それによってどのようなトレーニングが最適か分析し、トレーニングを行います。

・無料体験は個人個人に合わせカウンセリングのデータに基づきコンディショニングや筋トレの種目を行っていきます。

トレーナー
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Personal Trainner

Makoto Shioya

トレーナー資格
NESTA
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー(PFT)
​CFSC認定 
ファンクショナルストレングスコーチ
米国FitArc
ランニングアセスメントスペシャリスト・アドバンス
Movement Fundamentals Level 1

塩谷 誠

ウイルス対策について

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コロナウィルスの対策として除菌に「CREA水」を使用しています。
https://cela-water.com
スポーツ施設やホテルなどで 人に無害な殺菌水として 重用されてます。

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住所

静岡県駿東郡長泉町上土狩548 シャーメゾンクレセオⅡ 102

TEL

080-5100-8985

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