肩のストレッチ

いい姿勢で、健康になる!

入会金無料キャンペーン継続中です!

このホームページをご覧いただきました方、またマコトレをご紹介いただいたお友達・ご家族の方は入会金11,000円が無料になります!

 

体験レッスン・カウンセリングも無料!詳しくは お問い合わせ ください!

不調が軽くなる! ​免疫力が上がる! メンタルも前向きに!

静岡県東部の長泉町、三島市を中心にトレーニング指導をしております。

​脱げるカラダになりたい方、怪我無く運動したい方、トレーニングでの体づくりに興味がある方はぜひご相談ください。

一緒にbody make頑張りましょう!

 
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パーソナルトレーニング基本プラン

初回パーソナルトレーニングお試し30分 無料

※カウンセリング30分付き(合計1時間行います)

単発パーソナルトレーニング 60分 
8,800円

筋力アップ、柔軟性アップ、体力作り!

ウェイトトレーニング・体づくりを中心に行います。筋力アップ、柔軟性アップ、体力作りを行いたい方向けのプランです。

パーソナルトレーニング月額プラン:月払い

週1回プラン(月4回) 31,680円

週2回プラン(月8回) 56,320円

ロードバイクトレーニングプラン

ロードバイクトレーニングプラン

・単発トレーニング60分 8,800円 (税込み) ウェイト+ZWIFT

・単発トレーニング90分 13,200円 (税込み) ウェイト+ZWIFT

・ZWIFTのみご利用60分 2,000円 (税込み)

※バイクは基本当店所有のものをご利用いただきます。(スペシャライズド ターマック)

持ち込みの際は事前にご連絡をお願いいたします。

12mmのスルーアクスルは利用できません。

対応できるようになりましたらHPに掲載いたします。

 

・初回トレーニングお試し30分:無料

※カウンセリング30分付き(合計1時間行います)

 

ロードバイクトレーニング月額プラン:月払いのプランです。

・週1回プラン 31,680円(10%OFF)※月4回60分ウェイト+ZWIFT

・週2回プラン 56,320円(20%OFF)※月8回60分ウェイト+ZWIFT

ロードバイクに必要な筋トレとZWIFTを中心にトレーニングを行うプランです

夜、流行のZWIFT(ズイフト)でトレーニング!

ロードバイクトレーニング ダイエットプラン

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ウェイトとロードバイクを使ってダイエット効果の高いトレーニングを行います!

3か月週2回のトレーニングを継続し、目標の体重を目指します。

○週2回3か月間のパーソナルトレーニングプラン:162,624円(30%OFF)

→モニターキャンペーンで月3名まで105,600円(1回あたり4,400円)

※モニターのお客様は写真をインスタ・ホームページで掲載させていただき、

トレーニングの感想をWEBで投稿していただきます。

無料レッスン カウンセリングについて

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STEP1:まずは カウンセリング・体験お申し込み をお願い致します!

STEP2:ご来店→カウンセリング→トレーニング体験

STEP3:プラン決定・お支払い

STEP4:トレーニングスタート

STEP5:目標達成

・カウンセリングは運動歴・既往歴・目標など個別に確認させていただきます。
それによってどのようなトレーニングが最適か分析し、トレーニングを行います。

・無料体験は個人個人に合わせカウンセリングのデータに基づきコンディショニングや筋トレの種目を行っていきます。

 
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塩谷 誠

Personal Trainner

Makoto Shioya

トレーナー資格
NESTA
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー(PFT)
​CFSC認定 
ファンクショナルストレングスコーチ
米国FitArc
ランニングアセスメントスペシャリスト・アドバンス
Movement Fundamentals Level 1

ウイルス対策について

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コロナウィルスの対策として除菌に「CREA水」を使用しています。
https://cela-water.com
スポーツ施設やホテルなどで 人に無害な殺菌水として 重用されてます。

Access Map

住所

静岡県駿東郡長泉町上土狩548 シャーメゾンクレセオⅡ 102

TEL

080-5100-8985

 
 
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