パーソナルフィットネスジム 長泉町
いい姿勢で、健康になる!
入会金無料キャンペーン継続中です！
このホームページをご覧いただきました方、またマコトレをご紹介いただいたお友達・ご家族の方は入会金22,000円が無料になります！
体験レッスン・カウンセリングも無料！詳しくは お問い合わせ ください！
MAKOTORE長泉のコンセプト
トレーニングやエクササイズを行うにあたって
今までの生活や習慣によって体はあらゆるところが
ゆがんだり固まったりしています。
それにより、動きにくかったり
動ける範囲が狭かったり、痛みが出たりします。
MAKOTORE長泉では、その固まっている筋肉を緩めるところから
エクササイズをはじめ、姿勢を改善しながら痛みや動きにくさを
直しながらより健康な体を目指していきます。
あなただけのフィットネス計画を、MAKOTORE長泉で実現しませんか？
私たちは“エクササイズピラミッド”に基づいて、
個々に合わせたトレーニングを提供しています。
お客さまの体力レベルや目標、そして好みをしっかり理解するために、丁寧なカウンセリングを行います。その上で、あなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
どのエクササイズから始めるべきか、どの運動が最適かを一緒に見つけましょう！ ニーズにぴったり合ったメニューを提供します。そして、苦手な動作も一緒に克服していきましょう。トレーニングが初めての方も、上級者の方も、安心してMAKOTORE長泉にお越しください。
専用のトレーニングプランで、健康で活力ある毎日をサポートします。
不調が軽くなる! 免疫力が上がる! メンタルも前向きに!
静岡県東部の長泉町、三島市を中心にトレーニング指導をしております。
脱げるカラダになりたい方、怪我無く運動したい方、トレーニングでの体づくりに興味がある方はぜひご相談ください。
一緒にボディメイクを頑張りましょう！
ダイエットコース3ヶ月(1レッスン1時間)
筋力アップ、柔軟性アップ、体力作り！
軽い重さや自重トレーニングで運動習慣を作り、無理のないトレーニングからスタートしていただきます。そこから基礎代謝向上のトレーニングで脂肪の燃焼を促していきましょう！
健康維持初心者コース(1レッスン30分)
ストレッチや軽い筋トレでカラダの動きを整え、運動習慣をつける!
はじめて運動される方やカラダの動きを改善したい方向け
月1回 3,300円
月2回 5,500円
月4回 10,000円
月8回 20,000円
※食事管理が必須となるプランです
残り3名! 春の新生活キャンペーン実施中!(4月30日まで)
24回(基礎トレーニング週2回) 184,800円 → 132,000円
※食事管理は任意でOKです
無料レッスン カウンセリングについて
STEP1：まずは カウンセリング・体験お申し込み をお願い致します！
STEP2：ご来店→カウンセリング→トレーニング体験
STEP3：プラン決定・お支払い
STEP4：トレーニングスタート
STEP5：目標達成
・カウンセリングは運動歴・既往歴・目標など個別に確認させていただきます。
それによってどのようなトレーニングが最適か分析し、トレーニングを行います。
・無料体験は個人個人に合わせカウンセリングのデータに基づきコンディショニングや筋トレの種目を行っていきます。
Personal Trainner
Makoto Shioya
トレーナー資格
NESTA
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー（PFT）
CFSC認定
ファンクショナルストレングスコーチ
米国FitArc
ランニングアセスメントスペシャリスト・アドバンス
Movement Fundamentals Level 1
塩谷 誠
ウイルス対策について
コロナウィルスの対策として除菌に「CREA水」を使用しています。
https://cela-water.com
スポーツ施設やホテルなどで 人に無害な殺菌水として 重用されてます。
Access Map
住所
静岡県駿東郡長泉町上土狩548 シャーメゾンクレセオⅡ 102
TEL
080-5100-8985