パーソナルフィットネスジム 長泉町
いい姿勢で、健康になる!
入会金無料キャンペーン継続中です！
このホームページをご覧いただきました方、またマコトレをご紹介いただいたお友達・ご家族の方は入会金22,000円が無料になります！
体験レッスン・カウンセリングも無料！詳しくは お問い合わせ ください！
軽い運動から少しずつ。はじめてでも続く3ヶ月ダイエットプログラム
きついトレーニングは行いません。軽い重さ・自重の運動からスタートし、まず「週2回 体を動かす習慣」をつくります。
運動経験がない方、久しぶりの方も大丈夫です。
習慣ができたら、基礎代謝を上げるトレーニングへステップアップ。脂肪が燃えやすいカラダに変えていきます。
さらにこのコースは、毎日の食事アドバイス付き。
「運動してるのに痩せない」の最大の原因である食事まで、トレーナーがマンツーマンでサポートします。
全24回 132,000円
週2回のパーソナル + 食事サポートで1回あたり５,500円
おひとりずつ丁寧にサポートするため
12月31日まで5名様限定にて募集いたします!
あなただけのフィットネス計画を、MAKOTORE長泉で実現しませんか？
私たちは“エクササイズピラミッド”に基づいて、
個々に合わせたトレーニングを提供しています。
お客さまの体力レベルや目標、そして好みをしっかり理解するために、丁寧なカウンセリングを行います。その上で、あなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
どのエクササイズから始めるべきか、どの運動が最適かを一緒に見つけましょう！ ニーズにぴったり合ったメニューを提供します。そして、苦手な動作も一緒に克服していきましょう。トレーニングが初めての方も、上級者の方も、安心してMAKOTORE長泉にお越しください。
専用のトレーニングプランで、健康で活力ある毎日をサポートします。
MAKOTORE長泉のコンセプト
トレーニングやエクササイズを行うにあたって
今までの生活や習慣によって体はあらゆるところが
ゆがんだり固まったりしています。
それにより、動きにくかったり
動ける範囲が狭かったり、痛みが出たりします。
MAKOTORE長泉では、その固まっている筋肉を緩めるところから
エクササイズをはじめ、姿勢を改善しながら痛みや動きにくさを
直しながらより健康な体を目指していきます。
不調が軽くなる! 免疫力が上がる! メンタルも前向きに!
静岡県東部の長泉町、三島市を中心にトレーニング指導をしております。
脱げるカラダになりたい方、怪我無く運動したい方、トレーニングでの体づくりに興味がある方はぜひご相談ください。
一緒にボディメイクを頑張りましょう！
その肩こり、
原因は「別の場所」にある。
動作分析でカラダの癖を見つけ根本から改善する、姿勢改善90日プログラム
マッサージの直後はラクなのに、数日で元通り。
病院では「異常なし」。
その痛み、原因は"痛む場所"とは別のところに隠れているかもしれません。マコトレでは、国際資格を持つトレーナーがあなたの立ち方・動き方を分析し、痛みを生んでいる「カラダの癖」を特定。固まった筋肉を緩め弱った筋肉を活性化する事で、正しい姿勢と動きを取り戻し、その場しのぎではない改善を目指します。
さらに今なら、初回の「姿勢・動作分析チェック」が無料。
あなたの痛みの原因をその場で"見える化"します。チェックだけのご利用も歓迎です。
週2回 × 3ヶ月の改善プログラム(全24回)
132,000円 1回あたり5,500円
おひとりずつ丁寧に分析するため5名様までとさせていただきます。
無料レッスン カウンセリングについて
STEP1：まずは カウンセリング・体験お申し込み をお願い致します！
STEP2：ご来店→カウンセリング→トレーニング体験
STEP3：プラン決定・お支払い
STEP4：トレーニングスタート
STEP5：目標達成
・カウンセリングは運動歴・既往歴・目標など個別に確認させていただきます。
それによってどのようなトレーニングが最適か分析し、トレーニングを行います。
・無料体験は個人個人に合わせカウンセリングのデータに基づきコンディショニングや筋トレの種目を行っていきます。
塩谷 誠
Personal Trainner
Makoto Shioya
トレーナー資格
NESTA
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー（PFT）
CFSC認定
ファンクショナルストレングスコーチ
米国FitArc
ランニングアセスメントスペシャリスト・アドバンス
Movement Fundamentals Level 1
ウイルス対策について
コロナウィルスの対策として除菌に「CREA水」を使用しています。
https://cela-water.com
スポーツ施設やホテルなどで 人に無害な殺菌水として 重用されてます。
Access Map
住所
静岡県駿東郡長泉町上土狩548 シャーメゾンクレセオⅡ 102
TEL
080-5100-8985