肩のストレッチ

いい姿勢で、健康になる!

入会金無料キャンペーン継続中です!

このホームページをご覧いただきました方、またマコトレをご紹介いただいたお友達・ご家族の方は入会金11,000円が無料になります!

 

体験レッスン・カウンセリングも無料!詳しくは お問い合わせ ください!

不調が軽くなる! ​免疫力が上がる! メンタルも前向きに!

静岡県東部の長泉町、三島市を中心にトレーニング指導をしております。

​脱げるカラダになりたい方、怪我無く運動したい方、トレーニングでの体づくりに興味がある方はぜひご相談ください。

一緒にbody make頑張りましょう!

 
ワークアウト

-5Kgダイエットコース

1セッション80分(カウンセリング・トレーニング含む)

一括払い 144,000円

月払い 48,000円×3か月

週2回で冬までに-5kg痩せる!

当たり前に美味しい物を食べて思いきり動くことのできる毎日を手に入れよう!
過度な食事制限や無理な運動を強いることは致しません!
初回、カウンセリングにて計画を立てお客様に寄り添って進めていきます。
週2回~お客様の予定に合わせて3か月~6か月のコースで行います。
一括払いだけでなく、月謝制もあるので安心。

3ヶ月コース 各月8回(週2回)

1セッション80分(カウンセリング・トレーニング含む)

一括払い 240,000円

月払い 40,000円×6か月

6ヶ月コース 各月8回(週2回)

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ストレッチコース

30分 3,000円

60分 6,000円

月払いプラン 週1回60分 20,000円

緊張をほぐして、1日の疲れを取る。
ストレッチが叶えてくれる全てのことを部位別・目的別で毎回カウンセリングし、パーソナルストレッチで解消します。

夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。
首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。

無料レッスン カウンセリングについて

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STEP1:まずは カウンセリング・体験お申し込み をお願い致します!

STEP2:ご来店→カウンセリング→トレーニング体験

STEP3:プラン決定・お支払い

STEP4:トレーニングスタート

STEP5:目標達成

・カウンセリングは運動歴・既往歴・目標など個別に確認させていただきます。
それによってどのようなトレーニングが最適か分析し、トレーニングを行います。

・無料体験は個人個人に合わせカウンセリングのデータに基づきコンディショニングや筋トレの種目を行っていきます。

 
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塩谷 誠

Personal Trainner

Makoto Shioya

トレーナー資格
NESTA
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー(PFT)
​CFSC認定 
ファンクショナルストレングスコーチ
米国FitArc
ランニングアセスメントスペシャリスト・アドバンス
Movement Fundamentals Level 1

ウイルス対策について

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コロナウィルスの対策として除菌に「CREA水」を使用しています。
https://cela-water.com
スポーツ施設やホテルなどで 人に無害な殺菌水として 重用されてます。

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住所

静岡県駿東郡長泉町上土狩548 シャーメゾンクレセオⅡ 102

TEL

080-5100-8985

 
 
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